Ranger os dentes pode levar a dor facial
Você acorda com dor de cabeça, na mandíbula e nos dentes? Pode ser que você tenha o hábito de ranger seu dente à noite, também conhecido como bruxismo. Muitos dentistas acreditam que esse hábito é causado por stress e ansiedade, mas também pode ser causado por desalinhamento dos dentes.
O que é bruxismo?
Bruxismo é uma condição que ocorre quando uma pessoa range os dentes. Pode acontecer durante o dia, mas geralmente ocorre subconscientemente à noite quando se está dormindo. Infelizmente esse hábito pode desgastar, fraturar ou até lascar os dentes, deixando-os sensíveis. Algumas pessoas acordam com dor na cabeça e na mandíbula devido à pressão dos músculos da mandíbula ao ranger os dentes. É a tensão, a ansiedade ou frustração que causa esse hábito? Pode ser que seus dentes não estejam alinhados corretamente, um mal também conhecido como má oclusão. Bruxismo pode causar DAT – Disfunção da Articulação Temporomandibular, um problema que ocorre com os músculos de mastigação da mandíbula. Qualquer que seja a causa, é melhor consultar um profissional para procurar medidas corretivas.
Maneiras de combater esse problema
Muitos dentistas prescrevem placas
de mordida noturnas como uma medida para impedir o bruxismo. Uma
placa de acrílico rígida e transparente é usada nos dentes,
superiores ou inferiores, para impedir o ranger inconsciente dos
dentes. Fazer esta proteção é fácil. Seu dentista vai fazer um
molde dos dentes e então o laboratório odontológico pode criar sua
própria placa noturna customizada. Consulte seu dentista para
determinar se você tem um problema com bruxismo e opções de
tratamento.
Uma vez que o stress é um dos muitos fatores
envolvidos no problema, técnicas de relaxamento podem ajudar. Tente
aquietar seu cérebro antes de ir para a cama. Tome um banho quente e
relaxante, beba um copo de chá de ervas calmante antes de dormir,
como camomila, e evite qualquer produto com cafeína.
As crianças podem ter hábito de ranger os dentes?
Ranger de dentes em crianças não
é incomum. O ranger de dentes pode ocorrer em crianças
experimentando stress ou problemas na escola, além de má oclusão
de dentes. Se seu filho está rangendo os dentes durante o sono ou de
dia, é melhor levá-lo para uma avaliação. Lembre-se que os danos
aos dentes de leite podem ser arrumados, mas é melhor corrigir esses
problemas antes da dentição permanente aparecer. Além disso, se
seu filho reclamar de dor de ouvido sem evidência de infecção, o
bruxismo pode ser a causa.
Para crianças menores, ofereça algum
relaxamento antes de dormir para ajudar a acalmá-las. Considere um
banho quente, uma massagem suave, leite morno ou uma história
relaxante. Crianças mais velhas também podem usar placas noturnas
recomendadas por seu dentista.
Dr. Gilberto Kumagai e Grupo qualidade em saúde.